Warum saisonales Denken beim Immunsystem zu kurz greift. Wir bewegen uns unaufhaltsam weiter in die kalte und graue Jahreszeit und es dauert nicht lange, da kratzt der Hals, die Nase läuft und die ersten Arbeitskollegen fehlen. Viele Menschen versuchen nun beinahe panisch Ihr Immunsystem in Gang zu bringen und auf die Belastung im Winter vorzubereiten. Dabei arbeitet unser Immunsystem das ganze Jahr über auf Hochtouren. Nicht nur gegen Viren, sondern auch gegen Zellschäden, Umweltbelastungen...

"Wir sind nur so alt, wie wir uns fühlen." Ein Satz den vielen Mensch ab einen gewissen Zeitpunkt häufiger im Scherz verwenden. Es steckt jedoch mehr Wahrheit dahinter, als sich auf den ersten Blick vermuten lässt. Wenn wir nach unserem Alter gefragt werden, beantworten wir diese Frage in der Regel mit der Anzahl der Jahre die wir bisher auf der Welt sind. Wir bezeichnen das als chronologisches Alter. Unser chronologisches Alter sagt jedoch nahezu nichts über unsere aktuelle körperliche und...